29.11.2017

30. listopadu 2017 v 3:13 | Emma |  Deník
Hi girls,

na dnešní ráno jsem se hrozně těšila, miluju tuhle svojí snídani :) dělám si fakt mega porci a zasytí mě to i na 4 hodky :) Jinak držíte se?? Mě jako obvykle honila mlsná celej den, opět jsem si dala cigaretku, takže to přešlo, ale teď mám takovej hlad, že bych snědla i slona :( Jdu spát ale až tak za 2 hodky :( Musím to vydržet!!

Už máte nějaké plány na víkend? Pečete už cukroví a tak??

Sn 08:10ovesné vločky, lžička burákovho másla, banán borůvky, maliny + rozinky
Svnic
Ob 12:10těstoviny s kuřecím , zelenina, sýr
Sv 15:40jablko
V 18:25
mini plněná tortilla kuřecí směsí, rýže, miska baby mrkví

Pití

voda, 2x kafe
Pohyb1hod fitko (45min orbitrek, 15min posilování)




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 quthin quthin | Web | 30. listopadu 2017 v 7:24 | Reagovat

To si všichni myslí že když mám 52kg tak jsem hubená, ale mám jen 157cm takže nejsem hubená, ale normální
Ta snídaně vypadá fakt dobře :O
Já zatím nevím co umím a co ne a možná na tom budu stejně jako ty, až bude před prvníma započtama, že nebudu mít tušení

2 da-sulin da-sulin | Web | 30. listopadu 2017 v 11:37 | Reagovat

Vydrž, držím palečky! :) uf, ta snídaně vypadá báječně :O

3 that girl they said she's fat that girl they said she's fat | Web | 30. listopadu 2017 v 16:09 | Reagovat

To vydržíš. ♥
Plány ešte nemám, piecť ešte nepečiem..
Jedálniček vyzerá úžasne. :3

4 Theresia Rossemari Theresia Rossemari | Web | 30. listopadu 2017 v 16:25 | Reagovat

Když mě honí mlsná, taky si jdu zapálit. Každopádně máme stejnou oblíbenou snídani :D

5 Alice Alice | Web | 30. listopadu 2017 v 18:11 | Reagovat

Já chutě taky zaháním cigaretou nebo kávou, ale taky mi hodně pomohlo, když jsem přestala snídat hodně sacharidů. Člověku potom nevylítne inzulin a nemá pak během dne tolik chutě :) Jinak super jídelníček♥

6 sophie-light sophie-light | Web | 30. listopadu 2017 v 18:14 | Reagovat

na víkend som chcela veru zdobiť stromček a začať piecť, ale ked si uvedomím že priteľ moc koláčiky nepapá tak viem kde to zase skončí:(

7 gabbyvixen gabbyvixen | Web | 30. listopadu 2017 v 18:48 | Reagovat

Úžasnej jídelníček! :)
Fakt ta cigareta tak funguje? :O Já jsem měla za celej život snad jednu jedinou tak v osmé třídě...asi to zase zkusím! :D

8 Barys Barys | Web | 1. prosince 2017 v 22:54 | Reagovat

Ovesnou kaši mám taky ráda,já si ji dělám s mlékem, jablky a spořící.
Jinak jídelníček máš krásný :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama