16.7.2016

16. července 2016 v 8:40 |  Deník
Dobré ráno!

Dnes je opravdu nádherně a konečně ze mě spadla ta celotýdenní deprese. Bylo mi celý týden hrozně, trochu jsem přibrala a byla kvůli tomu naštvaná. Za chvíli jdu po dlouhé době zase běhat, už se nemůžu dočkat :) Jak byly ty vedra tak jsem vůbec necvičila a když je hodně hnusně a mokro tak taky běhat nechodím. Váha se drží u 59kg, kdybych cvičila tak už mám i 57 :( to je můj sen...

Co máte dnes v plánu?

Já nějak nic, akorát tedy teď pujdu běhat, pak kouknu na vaše blogy a hlavně zkusim nějak zútulnit ten svůj :) pak uvařím (obědy nemám zdravé, mám doma hladového chlapa co by žádné zrní nejedl). Po obědě zajdu za babi a asi se vyvalim u ní na zahradě a něco si přečtu :) A večer jdu na oslavu narozenin :)

Dnešní jídelníček:

Snídaně (8:00):bebe mini čokoládové, bílá activia, červený rybíz
Oběd (11:45):zapečený lilek s mletým masem a sýrem + brambory
Svačina (14:30)jablko, rybíz
Svačina (17:00):kedluben
Večeře (19:15)grilované kuřecí maso + grilovaná zelenina
Pití:voda, víno, trochu piva
Pohyb:6 km běh

Pozvánka od moře

Já bych tak strašně moc chtěla k moři!! :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Terry Terry | E-mail | Web | 16. července 2016 v 9:10 | Reagovat

Zkus vynechat k obědu brambory a dej si je za 2h. Váha půjde dolů sama :-)

2 Key Key | Web | 16. července 2016 v 11:52 | Reagovat

Ráda spřátelím :) Dnešní plán je jet s našima na prohlídku nějakého hradu a potom do nákupáku :) Přeji ti pohodový den a užij si oslavu ;) Mimochodem kdybys chtěla nějak pomoci se vzhledem blogu, tak klidně napiš :) např design mého blogu jsem si dělala sama

3 Vivian. Vivian. | Web | 16. července 2016 v 14:25 | Reagovat

Ahoj, ráda spřátelím :-)

Momentálně jsem nezaměstnaná. V minulé práci jsem nedělala noční, akorát denní ale za to dlouhé směny (víc jak 12 hodin). Teď budu mít jenom normálně ranní.

Užij si oslavu :-)

4 LannaBannana LannaBannana | Web | 16. července 2016 v 17:15 | Reagovat

Hezký jídelák :). Jo proč ne, spřátelím ráda. Jinak já to tam nemám, protože chci ten blog ponechat v jakési anonymitě... :D. A co se toho tématu týče mě to nepustilo nikdy, stále mě to přepadá i když ne pořád v kuse jen občas na mě přijdou takové chmury, kdy mě tyhle věci napadají, tak si říkám, proč se z toho nevypsat... plus bych řekla, že v tom mají práci i hormony :D. Takže tak. A jo máš pravdu, že jsou na světě důležitější věci než jak vypadáme, ale bohužel v dnešní době tě stále někdo soudí podle vzhledu a to kdekoliv ať už jde o práci třeba pohovor nebo o školu... je to něco co je na denním pořádku ...

5 V. V. | Web | 22. července 2016 v 20:41 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček. Tohle je zatím můj cíl v boji s anou... http://i-just-want-to-live.blog.cz/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama